LOS ALIMENTOS 

Los alimentos son las sustancias que ingerimos con los siguientes fines:

• Nos proporcionan energía para mantener nuestra actividad diaria.
• Crecer y reponer las partes del cuerpo que se desgastan.
• Obtener las sustancias necesarias para el buen funcionamiento de nuestro organismo.

A modo de curiosidad, te indico cuáles son las necesidades energéticas necesarias para mantener nuestras funciones vitales. Ten en cuenta que son datos aproximados.